Купити спортивний куточок – половина справи. Треба ще зробити так, щоб дитина ним користувалася, із задоволенням, регулярно. А не так, що постояв місяць, а потім стоїть, припадає пилом. Як зацікавити дитину, привчити до спорту без примусу, перетворити заняття на гру – розповідаємо далі .
Найкращий спосіб – власний приклад. Якщо тато підтягується на турніку, мама крутить "сонечко" на кільцях, дитина обов'язково захоче повторити. Спортивний куточок має бути доступним для всієї родини. Спільні заняття зближують, дарують позитивні емоції, формують здорові звички .
Ігрова форма – найприродніша для дітей. Не "іди займатися", а "давай пограємо в мавпочок". Не "треба підтягнутися", а "хто дістане до дзвоника?". Придумуйте сюжети, розподіляйте ролі, влаштовуйте змагання. Діти із задоволенням включаються в гру, не помічаючи, що тренуються .
Змагальний момент дуже мотивує. Хто вище залізе, хто довше провисить, хто швидше пролізе драбиною. Можна вести таблицю рекордів, нагороджувати переможців, влаштовувати сімейні чемпіонати. Але без образ, без сліз – головне участь, а не перемога .
Додайте до куточка дитячий батут – і мотивація зросте в рази. Стрибки – це весело, це радість, це викид ендорфінів. Можна чергувати: полазив – пострибав, знову полазив. Такі заняття не набридають, діти готові гратися годинами, не помічаючи втоми .
Якщо поруч є ігровий будиночок, можна влаштовувати справжні квести. Спочатку залізти нагору, потім перелізти на кільця, потім стрибнути в будиночок, знайти скарб, повернутися назад. Такі ігри розвивають не тільки тіло, а й уяву, логіку, вчать досягати мети .
Заохочуйте друзів дитини. Разом веселіше, разом цікавіше. Коли приходять гості, спортивний куточок стає центром тяжіння. Діти змагаються, граються, вчаться взаємодіяти. І ваша дитина пишається, що в неї вдома є таке диво .
Не змушуйте, якщо дитина не хоче. Можливо, сьогодні настрій не той, може, втомилася, може, хоче погратися в інше. Запропонуйте, але не наполягайте. Краще завтра знову запропонуйте, придумайте нову гру. Спорт має асоціюватися з радістю, а не з примусом .
Хваліть за будь-які успіхи. За те, що заліз вище, ніж учора. За те, що спробував новий снаряд. За те, що просто прийшов погратися. Підтримка батьків – найкраща мотивація для дитини. Вона знає, що її зусилля помічають, цінують, хвалять .
Отже, спортивний куточок – це чудово. Але головне – зацікавити дитину. Власний приклад, ігри, змагання, друзі, похвала – усе це працює краще за будь-які нотації. І тоді спорт стане улюбленою звичкою на все життя.