Матча чай – користь і ризики споживання

Неймовірний та чудодійний зелений матча латте хоч і має японське коріння, але став популярним по всьому світі. Майже медитативний спосіб приготування з застосуванням спеціального посуду та приборів, заворожують користувачів своїм процесом. Аромат і смак, який дарує напій охоплює в полон з перших секунд приготування і не відпускає до останнього ковтку. Смакові рецептори шаленіють в ейфорії гармонічного поєднання різної гамми післясмаків та аромо-шлейфу.

Користь та лікувальні властивості

Окрім смаку та стимулюючого ефекту напій володіє багатьма корисними властивостями, що благотворно впливають на організм людини:

• Попереджує розвиток та появу ракових клітин.
• Сприяє зниженню ваги – прискорює метаболізм, спалювання жирів і калорій. Також активно виводить з організму шлаки і токсини, тим самим очищаючи його та стабілізуючи роботу органів, при цьому, не викликаючи ніяких побічних реакцій.
• Покращує пам'ять та концентрацію - L‑Теанин сприяє виробленню дофаміну і серотоніну, що відповідають за гарний настрій, відчуття щастя та радості, заряджає енергією, збільшує витривалість організму та легкість.
• Покращує стан після похмілля.
• Зміцнює імунітет, покращує зір, стан волосся, нігтів, шкіри та кісток.
• Сприяє нормальній роботі ЦНС, серцево-судинної та ЖКХ систем.
• Підсилюють ефект фізичних навантажень.

Вчені довели, що матча містить величезну кількість антиоксидантів та ферментів, що борються з окисленням. Загалом вони омолоджують тіло, запобігають величезній кількості захворювань. Зелений чай підходить для людей з напруженим графіком роботи, де необхідна висока розумова активність, фізична витривалість, бадьорість та концентрація. Також його полюбляють гурмани, які віддають перевагу здоровому та правильному харчуванню.

Коли не можна вживати чай?

Загалом матча вважається корисним та не шкідливим напоєм, але при умові правильного приготування та вживання. Його не можна приймати великими порціями в неконтрольованих дозах та розмірах. В іншому випадку напій викликає небажані побічні ефекти:

• Головний біль, безсоння, роздратованість.
• Розлади шлунку, діарею та здуття кишечнику.
• Тахікардію, підвищення тиску та серцебиття.

Незважаючи на корисні властивості та безпечність, напій заборонено вживати дітям, з обережністю необхідно пити вагітним жінкам та людям з хронічними захворюваннями. Також рекомендується повільно вводити в раціон особам з алергічними реакціями різного генезу.