10:49, 6 вересня 2020 р.
Вчені назвали суперпродукти для поліпшення роботи мозку
Спільне італійсько-польське дослідження показало, що деякі продукти можуть мати приставку «супер», коли йдеться про поліпшення роботи мозку — їх споживання ефективно запобігає віковому зниженню когнітивних функцій, інформує Ukr.Media.
Вченими були визначені 3 суперпродукту, які сприятливо позначаються на стані мозку. Вони насичені поживними речовинами, володіють широким спектром корисних властивостей: антиоксидантними, протизапальними, антибактеріальними та нейропротекторними.
Одним з продуктів, які покращують роботу мозку, є какао, вважають вчені. У ньому міститься дуже високий рівень антиоксиданту флаванола, який захищає клітини мозку від запалення, збільшує приплив крові до його областей мозку, підтримує якісні когнітивні функції, хорошу пам’ять.
Крім того, мозку приносить багато користі виноград. Вчені вважають його суперпродуктом з протираковою активністю, також він запобігає пошкодженню клітин мозку. Ресвератрол, що міститься у винограді, ефективно бореться з вільними радикалами — нестабільними молекулами, провокуючими окислювальний стрес, підвищує ризик когнітивних порушень. Також він запобігає утворенню тромбів, знижує рівень шкідливого холестерину, що важливо для хорошої роботи мозку.
Ще один суперпродукт — це зелений чай. Дослідники визначили, що дорослі люди, що регулярно п’ють чай, мають краще організовані області мозку, ніж тих, хто не п’є. Позитивний вплив чаю на структури мозку виражається в більш здоровій когнітивній функції. Це відбувається завдяки дії сполуки епігаллокатехін-3-галлат.
Джерело: UkrMedia
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
FAVBET відгуки реальних людей — справжня думка про онлайн-казино
Новини компаній
19:00
22 квітня
Мережева акція «Скажене колесо» на FAVBET: Як грати
Новини компаній
17:30
11 квітня
VIP-ставка на сайті FAVBET: Радість перемоги без лімітів
Новини компаній
17:30
26 березня
Популярні ігрові автомати: Як обрати слоти, які принесуть найбільші виграші у FAVBET
Новини компаній
17:00
23 березня
У Кам’янському продають легендарний завод: що він може
Новини компаній
17:00
21 березня
Україні потрібна власна система оповіщення чи закордонна?
Новини компаній
09:00
7 березня
Інструменти для обрізки дерев та чагарників у саду
Новини компаній
11:00
4 березня
У LEVCHYK SPECTRUM HUB відкрито 10 місць на безоплатні корекційні заняття для дітей з розладами спектру аутизму
Новини компаній
17:00
24 січня
live comments feed...