6 законів психології, які змусять вас подивитися на світ по-іншому

6 психологічних законів, які допомагають не лише зрозуміти нелогічні дії людей, а й самому стати зібранішим і більш раціональним.

Ефект Претфелла. Якщо ви недосконалі, люди будуть любити вас більше

Коли ми хочемо комусь сподобатися, то неминуче робимо акцент на кращі сторони своєї особистості.

Як з’ясувалося, абсолютно дарма: дослідження показують, що демонстрація своєї вразливості і слабкості, навпаки, підвищує рівень емпатії до нас з боку інших людей. Чим більше у вас некритичних недоліків, тим краще до вас будуть ставитись люди.

Професора, який виступає перед аудиторією і помітно хвилюється, слухачі сприймають розумнішим, ніж того, котрий виступає максимально впевнено. Соромитись і робити дурниці під час першого знайомства – провірений, хоча і не очевидний спосіб сподобатись своєму потенційному партнеру.

Теорія отримала назву ефекту Претфелла і була перевірена Елліотом Аронсоном, доктором філософії та психології Стендфордського університету.

Загалом, помилятися на людях – це не тільки нормально, але й корисно. У будь-якому випадку, до тих пір, поки ваші помилки не приносять серйозних збитків оточуючим.

Ефект Пігмаліона. Великі очікування збільшують продуктивність

Досліджував цей феномен психолог Роберт Розенталь. Він проводив IQ-тести в школах, а потім спеціально повідомляв вчителям неправильні результати. Ті діти, у яких IQ був вищим, ніж в інших, начебто показали “середні” результати.

А ті, хто реально показав середній результат, видавались вчителям як діти з найкращими розумовими здібностями. Що, відповідно, відбувалося згодом?

Ті учні, яких вчителі вважали більш розумними, починали краще вчитися. Відбувається це тому, що очікування вчителів від цих учнів були вищими, ніж від інших. Зростаючий тиск на учнів змушував їх краще вчитися. Висновок, зроблений Розенталем, характерний не тільки для освіти.

“Ваші очікування створюють вашу реальність”, – підводить підсумок він.

Загалом, якщо ви хочете досягти в житті чогось значного, вам доведеться ставити перед собою нереальні цілі й переоцінювати свою здатність до їх виконання. І це спрацює.

Крім того, вченим відомо, що ті лідери, які вимагають від своїх підлеглих нереальних результатів, врешті-решт добиваються від команди набагато більшої віддачі, ніж ті, хто ставить тільки “реальні цілі”.

Парадокс вибору. Чим більше у нас опцій на вибір, тим менше ми задоволені прийнятим рішенням

Логічно здається, що чим більше перед нами варіантів на вибір, тим краще. Магазини з великим асортиментом подобаються нам більше, ніж дрібні крамнички. Коли пропозицій з приводу розвитку кар’єри багато, нам здається, що ми обов’язково зробимо хороший вибір.

Але психологи Марк Леппер і Шина Айенгар довели, що це не так. Дослідники в межах експерименту запропонували одній групі гурманів, які зайшли в супермаркет, обрати безкоштовно один з шести різних видів джемів, іншим – один з 24.

Результати дослідження показали, що 30% людей, які вибирали з шести варіантів, залишились задоволені своїм вибором. З тих, кому довелось вибирати одну банку подарункового джему з 24, задоволеними залишились тільки 3%.

Цей феномен виявив психолог Баррі Шварц. Щоб відчуття того, що все йде правильно, не покидало вас, він радить штучно обмежувати кількість опцій. Це, до речі, пояснює, чому користувачі продукцією Apple задоволені нею більше, ніж користувачі ґаджетів іншої марки.

Або чому ті, хто ходить за продуктами в невеликі продуктові крамнички, відчувають себе більш задоволеними, ніж відвідувачі великих гіпермаркетів.

Ефект свідка. Чим більше людей навколо того, хто потребує допомоги, тим менша ймовірність, що йому хтось допоможе

Цей ефект дуже добре ілюструє притча про доброго самаритянина. Він пояснює також багато трагічних подій в нашій історії. Дослідники називають його “змішуванням відповідальності”.

Якщо хтось із людей на вулиці потрапив в біду і потребує допомоги, то у нього куди більше шансів отримати її, якщо поруч проходить одна людина, ніж якщо поруч – цілий натовп. Якщо хтось кричить про допомогу, а поруч знаходиться велика кількість людей, то кожен з них воліє ігнорувати благання, тому що “допоможуть інші”.

Якщо ж благання про допомогу буде звернене до конкретної людини на пустій вулиці, то шансів на те, що на неї відгукнуться, куди більше. Це, до речі, пояснює бездушність і холод великих мегаполісів.

Вплив цього ефекту довели психологи Бібб Латане і Джон Дерлі. Вони провели експеримент, в ході якого імітували ситуацію, коли старшокласники били слабкого “ботаніка” в шкільній роздягальні на очах в інших школярів. 85% тих, хто був єдиним свідком приниження, кидались на допомогу жертві і допомагали їй.

А от якщо за тим, що відбувається, стежили вже двоє учнів, шанси на те, що хтось із них допоможе жертві, падали до 65%. Якщо свідків було четверо, шанси, що хоч хтось із них зверне увагу, падали до 31%.

Загалом, якщо ви потрапили у важку ситуацію і потребуєте допомоги, то звертайтесь не відразу до всіх, хто може допомогти, а конкретно, персонально до когось. Іншими словами, краще кричати не “Допоможіть хоч хто-небудь!”, а “Чоловік у сірому пальто, врятуйте мене!”

Ефект прожектора. Люди, чия голова постійно забита роздумами, не помічають очевидних речей

Більшість людей в даний момент зайняті якимись серйозними роздумами. Коли вони знаходяться в компанії, але занурений у свої думки, то не помічають навіть очевидних речей, довели вчені з Корнельського університету.

Якщо говорити простіше, то абсолютно все рівно, як ви виглядаєте, коли збираєтесь в офіс чи університет. Більшість людей просто не звернуть увагу на ваш зовнішній вигляд. У центрі уваги ви опиняєтесь набагато рідше, ніж думаєте. А тому можна перестати хвилюватись про зовнішні атрибути життя.

Не купуйте дорогий автомобіль або смартфон, щоб “засвітитись” перед колегами: вам може здаватися інакше, але більшості з них взагалі все рівно, що у вас там є. Вони зайняті своїми проблемами.

Ефект фокусування. Люди переоцінюють значення речей і явищ, які обдумують

“Ніщо в житті не має такого великого значення, як вам здається”.

Девід Канеман

Наскільки велика різниця в щоденному настрої між людиною, яка заробляє $20 тис. на рік, і людиною, яка заробляє 4000 грн на місяць? Майже ніякої. Тобто вона є, але вона мінімальна. Чи станете ви щасливішим, якщо проведете решту життя в будинку на морі? Навряд. Іншими словами, жителі Каліфорнії, де більше 300 сонячних днів у році, нітрохи не щасливіші, ніж мешканці Нью-Йорка або Чикаго.

Цим ефектом, до речі, активно користуються маркетологи. Вони переконують вас, що купівля того чи іншого товару зробить вас щасливішими. Але навряд чи вони стримають свою обіцянку.

Для боротьби з цим психологічним ефектом вам доведеться зрозуміти одну просту аксіому: ніщо не буде настільки ж важливим через рік або навіть через тиждень, як вам здається сьогодні. Ставтесь до життя і його негараздів легше і простіше. І, ще, змиріться з тим, що люди просто не вміють прогнозувати майбутнє. Тому буде краще, якщо ви перестанете взагалі будувати довгострокові плани.

Джерело: uamodna.com

психологія
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію

Коментарі

Здоров'я
За останню добу на Дрогобиччині коронавірус підтвердили у 2 дрогобичан. Також підозр на COVID-19 виявили у 7 людей: 2 дрогобичан, 3 трускавчан та 2 стебничан. За добу у Стебницьку міську лікарню госпіталізували 12 осіб. Про це інформує Дрогобицька міська рада. Загалом на коронавірус у Дрогобицькому регіоні від початку пандемії захворіли 145 осіб, 32 хворих вже одужали. 8 померли.: у Дрогобичі – 76, у Стебнику – 16, Трускавці – 15, Бориславі – 11, у Дрогоби...
Різне
У Дрогобичі на час карантину діти-сироти не платитимуть за проїзд у громадському транспорті. У понеділок, 13 липня, міський голова Дрогобича Тарас Кучма у ході щотижневої наради з керівниками структурних підрозділів ДМР, комунальних підприємств та держустанов міста доручив керівництву дільниці пасажирських перевезень КП «КМГ» відновити безоплатний проїзд для дітей-сиріт та дітей, позбавлених батьківського піклування, - повідомляє Дрогобицька міськрада.  Що...
Різне
Цієї ночі, 14 липня, на трасі міжнародного сполучення Львів-Краківець виникла пожежа в автомобілі, який на лафеті перевозили разом з трьома іншими автівками. Згоріли усі чотири авто. Як повідомили у прес-службі ДСНС, пожежників викликали о 03:34 на дорогу поблизу м. Яворів, водій під час руху побачив загорання і відразу відчепив тягач від лафета. На момент прибуття рятувальників вогонь повністю охопив всі автомобілі. Пожежу загасили о 04:11, однак автомобі...
Здоров'я
Львівщина Станом на 08.00 год у Львові та на Львівщині підтверджено 7254 випадки інфікування коронавірусом, з них 188 — летальні. За вчорашню добу лабораторні центри провели 1233 ПЛР-тести. Відтак, 147 — позитивні. Серед них львів`ян — 68, - інформує Львівська міська рада. Загалом за весь період карантину до Львівської обласної інфекційної лікарні звернулись 6644 особи, госпіталізовані — 1227, на амбулаторному лікуванні — 5417 осіб, виписані — 1060 осіб....
Новини компаній
Збираючись у відпустку, краще спланувати все до дрібниць, щоб відпочинок пройшов добре. Тому ми підготували для вас гід по Бердянську! Тепле море і піщані пляжі - це далеко не все, чим може здивувати відпочиваючих курортний Бердянськ. У цій статті ми розповімо, що обов'язково потрібно відвідати в нашому місті, щоб провести час з користю і залишити про відпочинок в Бердянську найкращі спогади.   Як же сюди дістатися? Пропонуємо розглянути кілька варіантів і...
Різне
Обласна комісія ТЕБ та НС на черговому засіданні вчора ухвалила чергові послаблення карантинних обмежень в області. Зокрема з 14 липня дозволена робота закладів культури, з наповнюваністю до 50% місць, дошкільних навчальних закладів з жорсткими заходами дезінфекції поверхонь та перевіркою температури тіла кожних 4 години. Також дозволено роботу баз відпочинку, майданчиків для кемпінгу, пансіонатів, санаторіїв та таборів (крім дитячих). «Коефіцієнт виявленн...
Війна
За останню добу збройні формування Російської Федерації 18 разів порушили режим припинення вогню, троє українських військових загинули, одного було поранено та ще один отримав бойове травмування. Тіла захисників перебувають на місці обсрілу і потребують евакуації. Повідомляє ООС. Формування РФ застосовували заборонені Мінськими домовленостями міномети 120-го та 82-го калібру, а також гранатомети різних систем, великокаліберні кулемети і стрілецьку зброю. З...
Є "технічні неузгодженості"
Проєкт постанови про призначення на 25 жовтня місцевих виборів в Україні відкладено. Сьогодні Верховна Рада на прохання президента Володимира Зеленського відклала розгляд проєкту постанови про призначення на 25 жовтня місцевих виборів в Україні, - інформує pravda з посиланням на першого заступника голови парламенту Руслана Стефанчука. Проєкт постанови про призначення місцевих виборів депутати повинні були розглянути у понеділок, 13 липня, під час чергового...
Різне
13 липня у Чернівцях спалахнула пожежа у виробничій чотирьохповерховій будівлі взуттєвої компанії. Площа вогню становить близько 2000 метрів квадратних, - повідомляє ДСНС України. Займання виникло на 3-му та 4-му поверхах будівлі. До ліквідації пожежі залучили 49 чоловік та 16 одиниць техніки. Зазначимо, що до гасіння пожежі застосували й пожежний потяг. Очевидці зафіксували момент пожежі на відео, де над виробничою будівлею видно великі клуби диму .    За...