Давайте трішки поговоримо про вуглеводи (САХАРИДИ)

Фото з мережі інтернет
Давайте трішки поговоримо про вуглеводи (САХАРИДИ), фото-1

Основна функція вуглеводів – давати нам енергію.
До вуглеводомісних продуктів належать зернові продукти (каші, макарони, хлібо-булочні вироби), бобові, спирти (алкоголь), картопля, овочі, фрукти, зелень.